早晨！一早起身去運動場走自修課
4 x 2K tempo + 200m jog
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早晨！一早起身去運動場走自修課
4 x 2K tempo + 200m jog
4’54 4’48/ 4’51 4’47/ 4’50 4’48/ 4’54 4’52
今日7點鐘已經成30度
跑到懷疑人生 （明明係tempo🥲)

「當目標明確時，一個人可能腿腳會累一些，但是你的心不會累」今日跑完第三組真係好想走，但我記得自己重投練習嘅原因，所以飲啖水就去啦！

#goodmorning #tempo #晨練 #tgif #冇咩事我都係出返去做野先 #開工啦 #跑了就懂 #happyfriday #trailblazer_hk

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